http://ajatus.kuvat.fi/kuvat/Tuusulaj%C3%A4rven+maraton+lauantai+21.5.2016/

Tuusulanjärven Maratonille ennakkoon ilmoittautuneilla on mahdollisuus varmistaa osallistumisensa ja noutaa kilpailumateriaali kilpailua edeltävänä päivänä, huomenna perjantaina 20.5.2016 klo 14 – 20. Keravan Intersportista.

Keravan Intersport sijaitsee Keravan Citymarketin tiloissa, Nikonkatu 1.

Suosittelemme hyödyntämään numeroiden ennakkoon hakumahdollisuutta, sillä kilpailupäivänä kisatoimistossa voi olla ruuhkaa numerohaussa.

Tuusulanjärven maratonin suosio on kasvussa. Ennakkoilmoittautumisen sulkeuduttua oli listoilla jo 930 juoksijaa. Jälki-ilmoittautuminen on vielä mahdollista kisa-aamuna 21.05. kilpailukansliassa. Nopeimman puolimaratoonarin, mies tai nainen, nuori tai seniori, kunniapalkinnoksi olemme saaneet 1000 € arvoisen tavarapalkinnon. Tässä yksi syy lisää tulla tapahtumaan.

METSÄMARJANMAKUINEN URHEILUJUOMATIIVISTE

Metsämarjanmakuinen hiilihydraatti-elektrolyyttijuomatiiviste 1200 ml

Sisältää sokereita ja sukraloosia.

Gluteeniton, laktoositon, rasvaton.

 *Hiilihydraatti-elektrolyyttiliuos edistää kestävyyssuoritusta pitkäkestoisen kestävyysharjoittelun aikana ja parantaa veden imeytymistä fyysisen suorituksen aikana

Ainesosat

Inverttisokerisiirappi, vesi, maltodekstriini (maissi), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), aromi, natriumkloridi, trikaliumsitraatti, trinatriumsitraatti, magnesiumkloridi,  happamuudensäätöaineet (sitruuna- ja omenahappo), väri (antosyaanit), makeutusaine (sukraloosi).

Käyttötarkoitus:

Liikunta/urheilusuorituksen aikaisen neste- ja hiilihydraattivajeen korvaamiseen tarkoitettu urheilujuomatiiviste*

Käyttöohje

Tiiviste laimennetaan veteen suhteessa 0,5 osaa tiivistettä ja 9,5 osaa vettä (1 l juomaa = 0,5 dl tiivistettä 9,5 dl vettä). Juomaa voi laimentaa vedellä haluttuun hiilihydraattipitoisuuteen. Juodaan urheilusuorituksen aikana. Ohjeenmukaisen juoman hiilihydraattipitoisuus on 5,5 % ja osmolaliteetti 200 mOsm/l. Ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ja ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.

RAVINTOARVO/NÄRINGSVÄRDE	100 ml valmista juomaa	%*
	Per 100 ml färdig dryck
Metsämarjanmakuinen hiilihydraatti-elektrolyyttijuomatiiviste/Kolhydrat-elektrolytdryck koncentrat med skogsbärssmak
Energia/Energi, kJ	93	1 %
Energia/Energi, kCal	22
Rasva/Fett, g	0
Hiilihydraatit /Kolhydrat, g	5,5	2 %
josta sokereita, g/varav sockerarter, g	4,9	5 %
Ravintokuitu/Kostfiber, g	0
Proteiini/Protein, g	0	0 %
Suolaa/Salt, g	0,12

*Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo

1200 ml = 1512 g

 Valmistettu Suomessa/Tillverkad i Finland/ Made in Finland
Valmistaja/Tillverkare/Manufacturer: Leader Foods Oy,
Asiakaspalaute / Kundfeedback / Customer feedback: feedback@leader.fi

 

Osakilpailu järjestetään Tuusulanjärven Maratonin yhteydessä

Aika: Lauantai 21.05. 2016

Paikka: Tuusulan Varuskunnan alue, Rykmentintie, Tuusula

Matkat ja lähtöajat:

Maraton, klo 11.00

Puolimaraton, klo 13.00

Maratonilla on aikaistettu lähtö klo 10 niille, joilla oletusaika on yli 5 tuntia

Ilmoittautuminen ja osallistumismaksut:

Kalevan Kierroksen verkkosivujen kautta (www.kalevankierros.fi) 11.05. mennessä.

Osallistumismaksu: 38 € (maraton), 35 € (puolimaraton), edellyttää, että Kalevan Kierroksen osallistumismaksu on maksettu. Osallistumismaksut perii Kalevan Kierros.  Osanottomaksujen palautus ei ole mahdollista. Mahdollisuus jälki-ilmoittautumiseen kilpailutoimistossa lauantai-aamuna klo 8 -10 (maraton) ja 8-12 (puolimaraton). Maksut: 60 € (maraton) tai 50  € (puolimaraton).

Osallistumismaksuun sisältyvät kaikki Tuusulanjärven Maratonin  normaalit palvelut, katso Tuusulanjärven Maratonin www-sivut  www.tuusulanjarvenmaraton.fi.

Sarjat ja palkinnot: Tuusulanjärven Maratonin sarjajaon mukaisesti. Kalevan Kierroksen juoksijoita ei palkita erikseen. Runsaasti arvontapalkintoja,

Tuusulanjärven Maratonia (www.tuusulanjarvenmaraton.fi) yleisesti koskevat tiedustelut:

Sampsa Haarasilta

sampsa.haarasilta( )kolumbus.fi

Sampsa Haarasilta

Louhentie 9 B

04230 Kerava

+358-40-5513659

Kalevan Kierrokseen liittyvät tiedustelut:

Juha Nurmela

juhanurmela ( )gmail.com

+358-40-9000074

Tervetuloa Tuusulaan luonnonkauniille juoksureitille

Järjestäjäkonsortion (Keravan Urheilijat, Tuusulan Tallaajat, Tuusulan Varuskunnan urheilijat ja Järvenkiertäjät, Järvenpää) puolesta

Sampsa Haarasilta, Keravan Urheilijat

tapahtuman pääsihteeri

Ilmoittatumislinkki vaihtui tänään 24.3. Eventio-yhtiön palveluun. Aiemmin myNextRun’in kautta hoidetut ilmoittautumiset ja maksut ovat tietenkin voimassa. Nyt käyttöön otettu järjestelmä vastaa aikaisempaa. Käyttäjäystävällinen, muutama syöttötieto,  klikkaus ja verkkopankin kautta maksu!  Ei muuta kuin ilmoittautumaan. Ilmoittautumistahti  on ollut noin +20 % edellä viime vuoden vauhtia,  Mäntsälän lukion liikuntapäivän juoksijat tämän päälle ja Kalevan Kiertäjiäkin on  noin +15 % vime vuoteen. Meniskö 1000 osallistujaa rikki ?

Tuusulanjärven Maratonin ilmoittautumislinkki joudutaan vaihtamaan.  MyNexRun-järjestelmä on poistumassa käytöstä ja siirrymme toiseen järjestelmään maaliskuun loppuun mennessä. Ilmoittautumisiin ei tule katkosta.  Myös uusi järjestelmä on käyttäjäystävällinen.

Mänstsälän lukio viettäää liikuntapäivän osallistumalla Tuusulanjärven maratonille. Alustavan tiedon mukaan muutama oppilas aikoo juosta jopa täysmaratonin. Valtaosalle puolimaraton tai Rantatienkymppi on sopiva haaste. Juoksutreenit ovat jo hyvässä vauhdissa, kylmiltään ei reitille olla suinkaan lähdössä. Tämä on tosi hieno esimerkki.Innostava vetäjä ja inspiroiva tavoite saa   nuorison liikkuumaan. Liikuntapäivien suunnittelijat, pitäkää mielessä TJM. Järjestäjät tukevat teitä järjestelyissänne parhaansa mukaan.

Järvenpään kaupunki on Tuusulanjärven Maratonin yhteistyökumppani. Yhteistyöhön liittyen Tuusulanjärven Maratonin osallistujilla on  juoksumatkasta riippumatta oikeus käydä ilmaiseksi Järvenpään Taidemuseossa ja Aholassa. Käyttäkää tilaisuus hyväksenne. Tunnussana on  ”Tuusulanjärven Maraton” .

Tuusulanjärven maraton juostaan lauantaina 21.5.2016. Matkavaihtoehdot säilyvät samoina – voit valita maratonin, puolikkaan tai kympin matkan. Uudistuksia on tehty puolikkaan sarjajakoihin. Jatkossa puolikkaalla palkitaan kolme parasta seuraavissa sarjoissa:

Miehet: yleinen M40, M50 ja M60; naiset: yleinen, N40 ja N50

Ilmoittautumaan pääsee tänä vuonna jo hyvissä ajoin – ilmoittautuminen on jo auki Eventio-palvelun kautta.

Tuusulanjärven maratonin sivuston kuvat osuuten on lisätty uusia kuvia menneeltä maratonilta ja sieltä löytyy myös linkki Youtubessa olevaan videoon tapahtumasta.

 

Tervetuloa mukaan nauttimaan Tuusulanjärven kulttuurimaisemista vuonna 2016!