Tuusulan Maratonissa on tänä vuonna mukana ensimmäistä kertaa Tuusulassa kehitetty SISU-kävely. Kyseessä on paikallinen innovaatio, joka on herättänyt nopeasti kiinnostusta liikkujien keskuudessa.

5 km kävelysarjan yhteydessä järjestetään Sisu Grip -sauvakävely.

Tapahtumassa on myös Sisu Gripin oma esittelypiste, jossa kävijät voivat kokeilla sauvoja käytännössä ja halutessaan ostaa niitä tapahtumahintaan! Ainutlaatuinen tilaisuus edullisempaan hintaan! Kaikkien tapahtumaan osallistuneiden kesken arvotaan muutama pari Sisu Grip -kuntokävelysauvoja, jotka tarjoaa Sisu Grip.

Mikä on Sisu Grip?

Sisu Grip on uusi ja innovatiivinen tapa kävellä sauvojen kanssa. Sen on keksinyt Fredrik Serlachius, ja suomalainen perheyritys Sisu Grip Oy on kehittänyt ideasta valmiin tuotteen.

Sisu Grip ei ole perinteisen sauvakävelyn kilpailija, vaan vaihtoehto sen rinnalle. Se tuo kävelyyn uudenlaisen rytmin ja liikkumisen tunteen iästä ja kuntotasosta riippumatta.

Sauvakävelyn hyödyt

Sauvakävelyä on tutkittu jo yli 25 vuotta, ja sen hyödyt ovat hyvin tunnettuja. Se aktivoi ylävartalon lihaksia, parantaa ryhtiä ja tarjoaa tehokasta mutta miellyttävää liikuntaa sydän- ja verenkiertoelimistölle. Samalla tasapaino ja koordinaatio kehittyvät ja energiankulutus kasvaa tavalliseen kävelyyn verrattuna.

Mitä Sisu Grip tuo lisää?

Sisu Grip yhdistää sauvakävelyn tutut hyödyt ja uuden rakenteensa tuomat lisäominaisuudet:

• Luonnollinen ranneasento – vaakasuora, hihnaton kahva pitää ranteen neutraalissa asennossa
• Iskujen vaimennus ja rytmi – sauvan jousimekanismi pehmentää askelta ja tukee liikkeen rytmiä
• Helppo aloittaa – tekniikka mukautuu käyttäjän omaan kävelytyyliin
• Miellyttävä liikkumiskokemus – kun liikkuminen tuntuu hyvältä, siitä tulee helpommin säännöllinen tapa

Tule mukaan kokeilemaan ja kokemaan uusi tapa liikkua Tuusulan Maratonissa.

Lasten Minimaraton Tuusulanjärven Maratonilla!

Tervetuloa iloiseen ja maksuttomaan Lasten Minimaratoniin Tuusulanjärven Maratonille! Tämä alle 12-vuotiaille suunnattu juoksutapahtuma tarjoaa hauskan ja innostavan kokemuksen kaikenikäisille lapsille.

Missä ja milloin?
25.4.2025 Tuusulan Monion ja uimahallin välisellä nurmikentällä klo 10–14.30
Lasten juoksujen lähdöt klo 11.00–13.00 välillä, lähdöt 15 min välein

Mistä saan lapsen juoksunumeron?
Lapsen nimellä varustetun juoksunumeron voi noutaa alueen kisakeskuksen teltalta klo 10-12 välillä. 

Miten se toimii?
Lapsille on tarjolla noin 200 metrin juoksurata, jota voi kiertää oman jaksamisen mukaan. Isommat lapset voivat kerätä radalla kilometrejä. 

Ilmoittautuminen:

Tule mukaan liikkumaan ja nauttimaan koko perheen voimin – luvassa paljon kivaa liikunnallista puuhaa!

Keski-Uudenmaan Yleisurheilu on mukana järjestämässä Tuusulanjärven Maratonia vuonna 2025

Tapahtuman järjestäjinä KUY:n lisäksi toimivat Tuusulan Tallaajat, Tuusulan Varuskunnan Urheilijat, Tuusulan Voima-Veikot sekä Järvenkiertäjät.

Vuoden 2025 Tuusulanjärven maratonilla on mahdollista juosta maraton, puolimaraton, 10 tai 5 kilometriä. Lisäksi järjestetään myös lasten juoksu.

Sinulla on mahdollista päästä osallistumaan juoksukouluun Tammi-huhtikuun 2024 ajaksi. 

Olitpa sitten vasta juoksua aloittava tai haluat parantaa omaa juoksuvauhtiasi, tai voit tulla treenaamaan hyvässä porukassa läpi talven kohti tulevaa kevättä ja kesää. 

ILOTTAUTUMINEM JA INFO TILAISUUS 8.1.2024 klo 18.30

Tuusulan seurakuntakeskuksen auditoriossa.

Rykmentintie 36 Tuusula

Lisä tietoja kysy lisää: Henna Wahlsten henna.wahlsten@gmail.com P. 050 4141223

Kimmo Knaapila  kimmo.knaapila@geberit.com P. 040 7477622 

Arvioimme vallitsevaa Koronavirus tilannetta ja päätimme siirtää TJM 2021 huhtikuulta elokuulle pidettäväksi lauantaille 14.8.2021. Aiemmat jo tehdyt ilmoittautumiset siirtyvä automaattisesti ja tarvittaessa voi peruuttaa ilmoittaumisen ja pyyttämällä rahojen palautusta ilmoittautumisjärjestelmä Evention palautuslomakkeella.

Kisapäiväksi on nyt luvattu kovaa hellettä, jokainen Maratonin juoksija voi valita lähteekö jo klo10 ”hitaiden lähdön” yhteydessä vai klo11 varsinaisen aikataulun mukaisessa lähdössä. Klo10 lähtijöiden tiedot kerätään lähtöpaikalla.

Lähellä jonkin verran muuttuneita liikennejärjestelyjä, seuratkaa saapuessa tarkasti TJM opasteita!

Juomapisteiden urheilujuomana on Leaderin Sitruunanmakuinen urheilujuoma. Omia juomia ja eväitä voi tuoda 10:30 mennessä kisatoimistoon kuljetettavaksi juomapisteille.

Järjestelytoimikunta on päättynyt siirtää Tuusulanjärven Maraton 2020 elokuulle ja uusi juoksupäivä on 8.8.2020, samalla vietetään yhteistyökumppanimme Tuusulan Asuntomessuja 2020 aivan kisakeskuksen vieressä.

Tähän mennessä tehdyt ilmoittautumiset siirtyvät automaattisesti uuteen ajankohtaan.

Kysymyksiä voi esittää sähköpostiosoiteeseen erkki.helminen@kolumbus.fi, puhelimitse 0400 577345